Физические нагрузки снижают риск психических раccтрoйств в стaрoсти

Пожилые женщины, регулярно занимающиеся физическими упражнениями, менее склонны к психическим расстройствам в старости, сообщили в воскресенье исследователи.

"Это открытие подтверждает гипотезу, что физическая активность предотвращает психические расстройства у пожилых женщин", - сказала автор исследования Кристин Яффе, психиатр и невролог из Калифорнийского университета.

Специалисты обследовали около 6.000 здоровых женщин старше 65 лет, и оказалось, что те из них, кто наиболее активно занимался физическим трудом, на 26 процентов менее склонны к психическим расстройствам.

По словам Яффе, среди положительных факторов от физических упражнений можно выделить улучшение внутричерепного кровообращения, снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний и рост нервных клеток.

По данным исследователей, каждый 10-й человек старше 65 лет и каждый второй старше 85 страдает от психических расстройств, начиная с незначительных и заканчивая слабоумием.

http://www.emax.ru

Последние сообщения на форуме: