Какими бы тяжелыми ни были заболевания, вызванные длительным общением с машиной, они излечимы. Сложнее обстоят дела с тем влиянием, которое оказывает компьютер на психику человека. Возникающие заболевания трудно диагностировать, еще труднее лечить. Лидирует в списке "компьютерных сдвигов" психологическая зависимость от самой машины и от интернета.
       Суть заболевания заключается в том, что люди предпочитают жизнь в интернете реальной жизни, проводя в виртуальной реальности до 18 часов в день. Фактически определение интернет-зависимости звучит так: "Это навязчивое желание войти в интернет, находясь off-line, и неспособность выйти из интернета, будучи on-line". По данным различных исследований, интернет-зависимыми сегодня являются около 10% пользователей во всем мире. Российские психиатры считают, что в нашей стране таковых 4-6%.
       Впервые о компьютерной зависимости заговорили американцы в конце 80-х годов. Наиболее глубокие исследования этого вида привыкания провела доктор психологии Питтсбургского университета Кимберли Янг. По мнению доктора Янг, симптомы зависимости таковы: навязчивое желание проверить свой почтовый ящик в интернете, постоянное ожидание следующего выхода в сеть, пристрастие к работе (играм, программированию или другим видам деятельности) и информационная перегрузка (то есть непреодолимая тяга поиска информации по WWW или веб-серфинг). Сюда же относят патологическое стремление играть в сетевые игры, привязанность к онлайн-аукционам или электронным покупкам в интернете. Другая форма зависимости – общение в чатах, групповых играх и телеконференциях, что может в итоге привести к замене имеющихся в реальной жизни семьи и друзей виртуальными. Довольно распространена также зависимость от киберсекса, то есть от порнографических сайтов, от обсуждения сексуальной тематики в чатах или специальных телеконференциях "для взрослых". О заболевании свидетельствуют также жалобы окружающих на то, что человек проводит слишком много времени в сети и тратит на выход в онлайн слишком много денег. Заболеванию сопутствует подавленное настроение и депрессия, которые возникают в случае долгой отлучки от компьютера и сети. Депрессивное состояние при этом часто напоминает абстинентный синдром в слабой форме. В запущенных случаях зависимый перестает обращать внимание не только на окружающих, но и на себя, на свой внешний вид, перестает выполнять элементарные гигиенические процедуры: умываться, бриться и т. д. Доктор Янг разработала анкету, по которой можно самостоятельно провести диагностику интернет-зависимости.
       По мнению американских психологов, на формирование компьютерной зависимости уходит от полугода до года, в то время как другие формы привыкания формируются годами. По результатам опросов, проведенных российскими исследователями, зависимость от компьютера чаще встречается у тех, кто работает с этой техникой более пяти лет.
       По словам клинического ординатора по психиатрии Дмитрия Федотова, проводившего исследование распространенности интернет-зависимости среди российских пользователей сети на сайте "Клиника СПО Центр", можно условно сформулировать признаки группы риска – людей, которые потенциально могут стать интернет-зависимыми. Ее составляют

• мужчины 16-35 лет,
• не имеющие семьи и детей,
• которые когда-либо сталкивались с проблемой дезадаптации в обществе,
• имели сексуальные проблемы
• и возможно легкое пристрастие к алкоголю или наркотикам.

Хотя и эти признаки не являются 100-процентной гарантией того, что рано или поздно человек, относящийся по всем параметрам к группе риска, станет интернет-зависимым. Прогнозы, по мнению Дмитрия Федотова, могут быть разными. Некоторые пациенты выкарабкиваются спустя годы самостоятельно, некоторым необходима помощь психотерапевта, а некоторым – уже психиатра.
       Психиатры и психологи отрицают, что в группу риска входят подростки, которые могут часами играть в компьютерные игры или общаться в чатах и форумах, и что у таких подростков могут в дальнейшем возникнуть проблемы с социальной адаптацией. По мнению практикующего психолога Александра Майсова, если тинейджеры с маниакальным упорством сидят в сети, не общаются со сверстниками, предпочитая онлайн-игры и форумы, проблема не в них, а в родителях. Если родители не смогли наладить нормальный контакт со своим 12-14-летним ребенком, то попытки сделать это позднее, скорее всего, будут безрезультатными, однако это вовсе не означает, что подросток вырастет асоциальным или у него будут проблемы с адаптацией. Дмитрий Федотов: От компьютера, безусловно, меньше вреда психическому и физическому здоровью, чем, например, от "колес" или героина. И если у ребенка присутствует стремление уйти от реальности или неуверенность в себе, то рано или поздно он найдет способ компенсировать это тем или иным способом. И компьютер в таком случае – не самое плохое средство. По мнению Александра Майсова, информационная или любая другая зависимость от компьютера ничем не хуже патологической привязанности к чтению или, например, телевизору. Ведь никому не приходит в голову обращаться к медикам с такими проблемами.

       На сегодняшний день ни один психиатр или психотерапевт не может рекомендовать универсальный способ лечения от интернет- и компьютерной зависимости. Отмена или запрет может привести к усугублению ситуации, поскольку рождает чувство противоречия и стремление любой ценой обойти запрет. Только в том случае, если из-за одержимости компьютерами человек становится по-настоящему агрессивным, опасным для себя и окружающих, психиатры могут рекомендовать изолировать его на время от общества и лечить медикаментами. Стоимость первичного приема у психиатра составляет от 500 руб. до $100 в зависимости от ученой степени врача, его опыта и статуса учреждения, где он принимает. В большинстве случаев таких больных "лечат словом", то есть на сеансах психотерапии. Стоимость одного сеанса – от $25 до $60.

ОЛЬГА БЕЛИКОВА, МАЙЯ ЛОМИДЗЕ, КАРЕН ШАИНЯН
Журнал "Деньги" №46(451) от 24.11.2003